番石榴皮可以吃吗？番石榴皮的功效与作用

我们在吃水果的时候，有些人习惯削皮吃，但大部分人都是习惯不削皮吃，那么番石榴的皮能不能吃呢？番石榴的皮有哪些功效和作用？

番石榴皮能吃吗

番石榴皮是可以吃的，但是生吃的少，一般都是外用。

番石榴皮的作用

1、番石榴皮还能够起到光谱抗菌的17510422功效。将番石榴的11604202皮浓煎顿服，能够对急性痢疾、肠炎和幼儿腹泻等32053298感染性疾病有72622700治疗作用。

2、番石榴皮水煎，将纱布块用其煎液浸湿，贴于烧伤处，可获痊愈。

3、将番石榴皮单用煎服，能涩肠道，止泻痢，为久泻久痢之常用药物。

4、本品有杀虫作用，煎汁饮或干品研末服之，可用治蛔虫、蛲虫、绦虫等虫积腹痛。

番石榴汁多，果肉丰富，口感好还含有34919678丰富的50178232营养，深受消费者喜爱，但74094232是3186318我13781708们在74564879吃番石榴的93834062时候要有47547031所3381136226312685注意，例如43823139吃番石榴要不要注意控制分量，什么人不适合食用番石榴，又55138864有67658211什么人适合食用番石榴等31650988等95016591：

1、番石榴籽多，患有支气管疾病者不宜食用番石榴，否则容易呛喉，反而可能引发疾病。

2、番石榴可生吃，可以滋养皮肤，降低血糖，促进排毒排便，尤其适合女性，高血糖患者，肥胖症患者食用。

3、番石榴富含脂质和蛋白质，吃多容易便秘和上火，吃的时候要控制分量。

4、常年便秘，阴虚火旺者不宜食用番石榴。

番石榴皮的药用功效

番石榴皮能吃，番石榴可以不用削皮的71408158，因为番石榴的366914皮含有12802398较高的40693005医疗价值。石榴皮的23893162药用价值广，可以直接吃，也87444850可以用来泡水喝。

1、番石榴皮能治疗腹泻

石榴皮脾性温、无毒无害、食用后会经过17747787肺部、肾脏、大肠经，因此，番石榴皮可以阻塞倡导到达止泻的56740337目的22788162，番石榴皮也75456243可以治疗肠道疾病，比如38882311说痢疾。

2、番石榴皮能杀菌

番石榴皮中含有11221824大量的75241335生物活性的植物化学成分，比如43839465：熊类的45708391熊果酸、鞣制类的食子酸等6760389。这些天然的81754192的38569964植物化学成分具有6581875杀菌、杀虫、调节肠胃、抗氧化的7700792作用，而且18620006对肝脏也69797092有50571636一定的保护作用。所6452417076568614以，番石榴皮对肠道内的95053459致病菌有54279139杀菌和60179032抑制的22502717明显的69386565效果。

3、番石榴皮能驱虫

把番石榴皮加水煎煮，煮出来的17578933药剂具有15236240驱绦虫作用，因为番石榴皮含有石榴皮碱、异石榴皮碱、伪石榴皮碱等29355828有69633807效成分。番石榴皮的39657147机制系作用于绦虫的24876821肌肉，使其持续收缩。

4、番石榴皮预防心血管疾病

番石榴含有强力抗氧化剂，可以起到延缓衰老，因此，番石榴皮能够预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果。

番石榴最营养的吃法

番石榴的吃法很多，能生吃，煮熟也能吃哦。

1、整个原味吃法，也可当蔬果食用，最佳抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老及美白肌肤。

2、切成片或颗粒，可随意切成不规则的4775314小块，一口一块的9855376吃法，更香脆味美;也10309970可根据个人不同的口感加入细盐巴、咸梅、咸梅粉等81016240，若放入冰箱，味道更佳。

3、榨汁(养颜果汁：100毫升果汁中含维生素C98毫克)需加入适量冷开水，根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用，芳香可口，乃是83273355高级饮料之一。可滋养皮肤，令肌肤回复光泽。

番石榴的营养价值

番石榴的58281512皮光滑白嫩，甜脆爽口，最适合鲜食，它是5571654最16268841佳抗氧化和1225340养颜美容的67887660水果，一般人群都能够食用。它还含有4153917丰富的27636275蛋白质和15985730脂质，能够起到补充身体热量，排出体内的77841160毒素，促进新陈代谢，调理生理机能的64820747作用，俗称“女人的90284629狗肉”或“极命果”。特别适合生长发育期的53059542儿童、对于70947170高血压、糖尿病、肥胖症及肠胃不佳者6673633，是24419530为理想之食用水果。

结语：番石榴能够起到排毒养颜的9663486功效，它还可以促进体内代谢，所604360720408404以对于89579654一般人来说，经常食用是27744926大有72914009裨益的47140154。从上述的95382376讲述中，我7730743们也71353790知道了55327868番石榴的63422623皮业是可以吃的8198268，而且47791233皮也52662123有85662080一定的82327403功效呢。