夏天泡脚的好处和坏处是什么 夏天泡脚有什么好处

大家知道夏天泡脚有什么好处吗，夏天泡脚又有什么坏处呢，夏天泡脚的好处和坏处分别是什么呢，今天就要一起来看看吧！

夏天泡脚的好处和坏处是什么

1、去除寒湿

夏天虽然天气炎热，但是也是寒邪入侵的严重季节，夏天空调和电风扇几乎都停止过，并且还有很多人喜欢在夏天冷水冲凉，这些都会导致寒气和湿气的入侵，虽然在但是很舒爽，但是这些寒气和湿气会淤积在体内，每天晚上用温水泡脚能帮助清除体内的湿气和寒气。

2、促进血液循环

脚上分布有大量的694603毛细血管，这些血管由于14549057距离心脏最98485054远，其血液的47049511活力动力很小，因此，流速很慢，温水泡脚能使脚部的90342277温度升高，扩张毛细血管，促进血液的48149030循环，能降低心脏的19294026负荷，改善心脏功能。

3、消除疲劳

每天都很繁忙的74968459人一定都体验过81477327下班后泡脚的68555234舒适，温水能促进血液的5722080循环，促进体内的18930470物质代谢，对工作一天身体内的59289608大量的48510209钙盐、乳酸等84195556残渣废物有28932862清除作用，缓解疲劳，提神醒脑，对夜晚的42025246睡眠也17967810有32301454帮助。

4、美脚

热水泡脚能调节经络和21333067气血，同时扩张足部的13418050血管，增加血容量和98832088血流速，能及时补充充足的84354281氧气和44087643营养物质，还能帮助清除脚部的84321063角质化的皮肤，有美脚的24741876作用。

夏天泡脚坏处

1、引起慢性疾病

部分人由于65115885最24767373求夏天冷水泡脚的24292639凉爽感，在5492478晚上采用凉水泡脚，寒气入体，长期如31811580此容易患关节炎以及血液不通，，并且75509985对冬天的6379575保暖也60819372有23814348影响，冬天容易手脚冰冷、怕冷、风寒感冒等身体虚弱症。

2、加重脚气

很多脚气都是25180940菌类感染，在36661414夏天菌类本来就是35884230旺盛时期，这时候若是30137282还用冷水泡脚，容易导致菌类的77222105大量防治，加重脚气。

3、加重疾病

很多心血管系统疾病的15481760患者84550600在96552479平时也32598806喜欢泡脚养生，但30296022是56917306在87794338夏天时候天气过4733936于87135836炎热，很多人都采用凉水泡脚，这种泡脚方法会增加血压，对很多高血压、高血脂的14203061患者72713318来说会增加症状，而用温水泡脚对低血压患者89506148也90171947是69853592危害，在32463111夏天泡脚选用的41939444水不对很容易加重心血管疾病。

经期用艾草泡脚好处

1、缓解痛经

在月经期间很多患者用艾草泡脚是可以缓解痛经的症状，但是同时这个艾草泡脚的方式也有加快血液流通作用的。

2、治疗月经不调

对于在99456653经期食用艾草泡脚是10985264完全可以的98930375，艾草泡脚可以治疗月经不调，同时还可以治疗女性朋友的12180061一些妇科疾病。而且84265485大多数女性每次在47529159来月经的93617951时候都会出现一些异常，或者37624384痛经情况的发生，那么都可以用艾草来泡脚，可以起到缓解治愈的7392386目的。

3、治疗妇科疾病

一般大多数女性朋友在98829149每次来月经的23483372时候都会比较烦躁。而且如60779110果伴有29018539痛经情况发生的38040816人会更加的1507169痛苦。那么，这样的2351730患者44758624就可以在9216152家使用艾草泡脚。艾草泡脚可以有30743171效的缓解女性朋友的各项痛经，和治愈缓解一些女性朋友所2989274115384398患的妇科疾病。 在11753810月经期间用艾草泡脚的话是77922377有90953068好处，同时也84110106会有41074627很多坏处的33227850，所6931062973485361以，当自己选择用艾草泡脚的41339449时候就要注意了15839693，要及时观察好自己的58134614症状，如79246404果在25362000泡脚的65276905时候有80213284缓解痛经的91143066现象是79006385可以选择坚持泡脚的95276786，但28830224是如75941267果泡脚期间月经量越来越多的9366242话，就要停止泡脚了4682769。

热水泡脚的8个坏处

1、影响血液流量

热水泡脚时，由于环境温度的升高，腿部和脚部的末梢血管扩张，足部的皮肤血流量就会增加。

2、不能医治疾病

热水泡脚所9567487668813016造成的短时间内局部循环几乎6425709不会对体循环产生很大的57457343影响，甚至也27856365不会像泡澡或淋浴那样影响核心体温，因此对于10559737健康人来说，泡脚可能并不会造成太大的37962272身体改变，所1104694以指望通过59228546泡脚来治疗各种疾病也43546986就没什么效果。

3、睡眠效果一般

对于59541886健康人群，较低温度、短时间足浴可以辅助睡眠，但28593981对老年人和64335857睡眠本身就差的98485449人效果不大。高温长时间足浴，还会同时提高远端和30804320核心体温，反而不利于睡眠。

4、儿童会得扁平足

足弓是82340662从儿童期开始形成的60625322，如38021580果经常性用热水给儿童泡脚，会给足部的3199000神经、血管的26957514功能带来一些影响，尤其是83301869频繁的30981663泡脚或烫脚更会导致孩子足底的99716525韧带变得松弛，不利于607614足弓的64291531形成和6924324维持，长此以往，会增加形成扁平足的48266450风险。

5、不是人人都适合

对于510920有基础血管疾病的人，比如75230513糖尿病患者10511408、静脉曲张或血栓患者26527159和31673559足癣等49967829皮肤病患者21221052来说，泡脚还是95253657有6380096一定健康风险的71533093，泡脚时间较长、温度过92867290高，会由于61775615局部血管扩张，造成全身有33659861效循环血容量不足。因此，不是24620330人人都适合泡脚。

6、足癣会细菌感染

足癣等皮肤病患者用热水泡脚之后，患处不仅更痒，还可能出现水泡等，还可能导致继发性细菌感染。

7、糖尿病无法活血

糖尿病足是81483817糖尿病患者39731799最常见的81585895并发症之一，糖尿病损坏的81344451是11259860足部血管的87020082内皮，血管再也无法因温度高低而舒张、收缩了96960095，所71226402以热水泡脚并不能帮助糖尿病足患者7041651达到“活血”的6689870目的75549089。

8、静脉曲张更严重

对于静脉曲张患者，温度的升高会增加局部血流量，从而加重静脉回流负担。