芥兰是芥菜吗？芥兰和芥菜的区别

生活中很多人区分不出芥兰和芥菜的区别，加上两者的名字也很相近，更是让人傻傻分不清了。小编在这里给大家说说芥兰和芥菜的区别，首先，芥兰不是芥菜。

芥兰是芥菜吗

不是，芥蓝是一种保健功效出色的菜品，它不但可以调理肠胃，还能缓解神经治疗失眠，平时经常食用对虚火上升和口腔溃疡以及牙痛等不良症状都有不错的调理功效，而芥菜则不具有这些保健功效，它只是膳食纤维的含量比较高，人们食用以后能预防便秘和肥胖。

芥兰

芥蓝是50103650甘蓝的66338611一种，也12601907叫芥兰，这种蔬菜的25168748味道带甘如芥，人们习惯把它叫做芥兰。它可以分为黄花芥蓝和白花芥蓝两种，这种蔬菜中的100077397维生素的67892665含量特别高，其中维生素C的79962740含量处于所3380459995814030有91442989蔬菜的74157153前列，这是10184251芥菜所337325365056756不具有24961974的86344362重要特点。

芥菜

芥菜是10277349一种十字花科植物，它是两年生的17221124草本，在82770797我14033548国有6792109很长的栽培历史，多出产于56697010长江以南，芥菜有15248733多个不同的品种，像芥子菜和45275005茎用芥菜以及芽用芥菜等54780948，都是6838023芥菜家族的7736120重要成员。芥菜按叶子的6915796大小，还可以分为大叶芥菜和20412546小叶芥菜两种，其中小叶芥菜在4503692全国各地42386294的92403704市场上最66227365为常见。

孕妇能吃芥兰吗

芥兰是40588345平性蔬菜，孕妇适当食用对身体和100092151胎儿都没有15187206影响，但75081017不能长期食用，否则会抑制性激素的分泌，影响怀胎。