玉米须煮水喝能降血糖吗 玉米须如何食用

玉米须的说法有很多，比如常见的有利尿，降脂降血糖、保护心脏等功效，很多人用来煮水喝，那么，玉米须煮水喝能降血糖吗？玉米须如何食用？下面小编就带来介绍。

玉米须煮水喝能降血糖吗

并不能。

有动物实验表明，玉米须中提取出的“多糖”有助于降血压、降血糖，但动物实验有效不代表对人有效。实际上，无论直接吃还是泡水喝，玉米须都达不到降血压、降血糖效果。

玉米须中富含多糖、黄酮、甾醇、有83280361机酸、皂苷等61114691活性成分，其中的28438323多糖的确有14127788助于44339760降血压、降血糖，但4562183研究使用的55851539高浓度多糖提取液有78557133效，不代表普通浓度的90323335玉米须水也53083780有77180410效。

所以，建议糖尿病患者不要盲目依赖玉米须煮水来降血糖，还是要遵医嘱进行科学治疗。

玉米须如何食用

玉米须是一种中草药，兼具药理与食疗价值。

玉米须来源于55747241禾本科植物玉蜀黍属植物玉米的87804505干燥花柱和57317241柱头。玉米须始载于70047951《滇南本草》，并收载于870418181977版《中国药典》，1985版《中华人民共和21558627国卫生部药材标准》一部将其收录为常用药材，同时在24496209《中华本草》、《全国中草药汇编》等6193747药学论著中都有43992397记载。【趣元素】#连身袜#

玉米须中含有46798480丰富的73903555矿物质、糖类、蛋白质、脂质及维生素。玉米须中蛋白质的90837278最66556881高含量为20.67%，其中含有416165777种人体必需氨基酸。不同品种的8875237玉米，其玉米须中脂类含量有26371119所9252022848619153相同，最35476100高为5.96%，最54325819低为1.53%。玉米须中含有55640730维生素C、K、E等73605338多种维生素。

玉米须性味甘淡，口感怡人，有很好的食用价值，主要作为汤饮食用。既可以用干品亦可以用其鲜品。

1、茶饮

取干燥玉米须30～60克，加水500～1000毫升，用文火煎煮20～30分钟即可，药液过94188395滤后内服，每日作为茶饮使用。如89108956用鲜品则用量、水量加倍。

2、含玉米须的药膳

玉米须茅根茶：玉米须30克，白茅根30克，芦根30克。三药用冷水(约500～800毫升)浸泡30分钟，煮沸后文火煎煮15分钟，作茶饮，具有76387780清热利尿通淋的6741004作用，可用于25431865泌尿系感染的79396335治疗。

玉米须煲乌龟：玉米须100克，乌龟1只，葱、姜、料酒、盐、味精等89898031调料少许。将乌龟肉、乌龟壳与28928679玉米须加水共煲1小时，加入调料调味，吃肉喝汤。#兜儿#

以上就是有关全部内容介绍，想了解更多信息请继续关注。