何婕，毕业于复旦大学新闻学院，获文学硕士学位，自2000年7月进入上海广播电视台工作至今。现任上海广播电视台电视新闻中心首席主持人，主持《东方夜新闻》。
前晚10点30分打开上海电视台新闻综合频道的观众，会发现《防务时空》改版了。升级换代后的《防务新时空》，于前晚10点30分在上视新闻综合频道亮相。节目由金话筒主持人何婕担任主持。这位女主播能否胜任军事节目？何婕认为新闻节目制作和生产是相通的，所以自己没有这方面的担心。
《防务新时空》在老牌军事节目《防务时空》的基础上“升级换代”，由《全球纵览》、《热帖快评》、《谈兵论道》、《留言飞语》等四个全新版块组成，节目长度由30分钟扩展到50分钟。除了主持人何婕，节目还聘请海军少将尹卓、军事科学院研究员杜文龙、国际战略学者赵楚、国防大学教授李莉等学者作为特约评论员。无论是《热帖快评》还是《谈兵论道》，主持人的分量将十分吃重，既要为专家穿针引线，又要独立思考、指点沙场，进行知性的解读。何婕是SMG的金话筒主持人，但毕竟军事节目相对专业，一个新闻女主播，能否胜任节目，还是引来不少观众的担心。
对此，何婕回应：“之前观众们看到我主要都是在主持新闻节目，但其实除了新闻我也主持其他类型的节目，可能不是特别引起观众的关注，包括是人文的、访谈的，甚至是大型晚会，我以前还做过体育节目，我做过两年的体育访谈节目，三年的体育电台节目的嘉宾，所以涉猎的还挺广的。我觉得主持人是传媒产业当中的一环而已，从传媒的角度来说，不管是什么类型的节目，它在制作上、生产上还是有共通的东西的，所以军事节目对我来说，是一个新的领域，但并不是特别大的挑战。”
前晚的节目是聚焦“美韩”日前举行的“秃鹫”军事演习。记者注意到，节目中，何婕不论是提问还是评论都简洁专业，比如谈及美国在关岛部署的萨德反导系统的原因，何婕请教杜文龙后，立刻就理解其意思，并做了一番简洁的概括。不少网友给出了高分评价，认为她一个女主持主持这样的军事节目非常理性客观。此外，记者注意到，相比过去的节目，全新的《防务新时空》主要是大量采用全三维虚拟演播室和三维虚拟前景，实时逼真展现飞机、战舰等军事装备，进行战场沙盘推演，使军事话题更直观也更有现场感。但节目组强调，节目除了聚焦本周最热的军事防务话题或事件，呈现观点的碰撞和交锋，更重要的是强调一种客观性，拒绝时下国内不少军事节目的非理性、“打鸡血”甚至偏狭和武断的观点。“热帖快评”这个环节也很有意思，网友的很多观点非常搞笑有趣，比如有网友甚至怀疑“H7N9是不是美国的生化武器”，对此杜文龙认为该网友想象力太过丰富，强调这完全是两码事，更调侃：“你不能因为‘秃鹫’(军演代号)也有翅膀，就把H7N9安在美国的身上。”而军事专家尹卓的点评也被指很生动，比如在点评美国的萨德反导弹系统，他就形容这个系统好比“用手枪击落几公里外飞的苍蝇”。
在生活中，何婕特别感谢了自己的丈夫林海，“我们有很多共同语言，其中很大的一部分就是聊业务，彼此都是对方的第一观众。”她也很感谢一路走来，丈夫对她默默的支持，“我们俩是生活中最好的朋友，能够很好地互相体谅，每天都是乐呵呵的。”何婕也笑说，别看林海是主持娱乐节目的：“但是他生活中可严肃了，而我正好相反，电视上主持新闻挺严肃的，生活中却很活泼，大学里我还唱摇滚。”
何婕，毕业于复旦大学新闻学院，获文学硕士学位，自2000年7月进入上海广播电视台工作至今。现任上海广播电视台电视新闻中心首席主持人，主持《东方夜新闻》、《大爱东方》等节目。何婕曾任记者、编辑、制片人等工作，拥有较为全面的新闻业务能力，主持节目沉稳、大气、流畅，既有深刻观察，同时重视情感表达。拥有丰富的重大新闻事 件的报道主持经验，亦有丰富的人物访谈或访谈节目经验。何婕曾获中国播音员主持人金话筒奖、第六届全国德艺双馨电视艺术工作者称号、第20届上海新闻奖一等奖、2012年上海广电新闻奖一等奖等重要奖项，获2011年上海广播电视台“名优新”评比“优秀主持人”称号。