苗苗简介
苗苗，1988年11月29日出生于河南南阳，毕业于北京舞蹈学院，中国内地女演员，代表作品：芳华、我是余欢水、爱上你治愈我、青春抛物线。
早年经历
1988年，苗苗出生于河南省南阳市，并在那里长大。6岁开始学舞蹈。
1999年进入北京舞蹈学院附属中学中国舞专业学习舞蹈。【趣元素】
2005年，考入北京舞蹈学院古典舞专业。
2006年，还是大一学生的苗苗参加了由张艺谋导演的电影《满城尽带黄金甲》的剧组演员选拔，与李曼同竞争“小婵”一角，最终败选。
演艺经历
2007年，参演都市情感电视剧《谁在说谎》正式以演员身份出道，在剧中饰演年轻漂亮的易楚楚。
2008年，参演毛卫宁执导的谍战电视剧《身份的证明》，饰演勇于参军的瞿思。
2009年，毕业后的苗苗被总政歌舞团选拔成为舞蹈演员。同年参演作为中宣部、文化部“庆祝中华人民共和国成立60周年献礼演出”重要剧目之一的山西说唱舞台剧《解放》，在说唱舞台剧中饰演女主角小小，并多次到各地大剧院进行巡演。
2013年，参加由总政歌舞团的红色舞台剧《铁道游击队》，饰演游击队员彭亮的妹妹梅妮；同年在总政歌舞团建团60周年的特别剧目《燃烧的舞步》中表演舞台剧《送军鞋》。
2015年，搭档王志文、徐帆合作参演都市情感剧电视剧《一树桃花开》，饰演活泼可爱的陶蕊。
2016年2月，参演古装玄幻电视剧《幻城》的番外网络剧《幻城凡世》，剧中饰演青春活力的明乐；同年在古装爱情电视剧《特工皇妃楚乔传》中饰演女主角楚乔的左膀右臂，谍者小七。
2017年1月，苗苗在冯小刚执导的青春文艺电影《芳华》中饰演文工团团员之一的何小萍。3月8日，出演的玄幻网络剧《幻城凡世》播出，她在剧中饰演青春活力的明乐。6月5日，与赵丽颖、李沁联合出演的励志传奇古装剧《楚乔传》播出，在剧中她饰演了女主角楚乔的左膀右臂，谍者小七。12月15日，主演的由冯小刚执导的青春文艺电影《芳华》上映，其在片中饰演的是文工团团员何小萍，而她也凭借该片获得了第25届北京大学生电影节最佳新人奖等奖项。12月18日，获得2017时尚COSMO美丽盛典年度美丽偶像。12月21日，确认加盟2018年湖南卫视跨年演唱会。
2018年，与郭富城共同主演了剧情片《六月的秘密》，她在片中饰演与父亲Polo在唐人街相依为命的天才提琴手June。
2019年，苗苗与窦骁、彭冠英主演的心理健康题材剧《爱上你治愈我》播出，她在剧中饰演心理科医生孙树，该剧在播出后口碑良好，豆瓣评分7.0。同年，苗苗作为常驻嘉宾参加北京卫视出品的文化体验节目《遇见天坛》，她以实习生的身份跟随老师们了解中和韶乐的相关历史，学习相关知识，在实践中感受中和韶乐的传承。
2020年4月6日，主演的电视剧《我是余欢水》定档在爱奇艺、腾讯视频播出，在剧中饰演栾冰然。6月21日，主演的电影《六月的秘密》在中国大陆上映，在剧中饰演王珺。
2021年5月28日，参加的综艺节目《奔跑吧9》在浙江卫视播出。
2022年11月24日，参加的综艺节目《妻子的浪漫旅行6》》定档在芒果TV播出。
2023年3月24日，主演的电影《不止不休》定档在中国内地上映，在片中饰演小竹。5月7日，参演的电视剧《外婆的新世界》定档在爱奇艺播出，在剧中饰演海燕。
个人生活
2020年5月21日13:14，苗苗与郑恺在微博卡点发博晒照官宣结婚。10月22日，郑恺在采访中，公布了妻子苗苗产女的喜讯。
2022年4月21日，苗苗晒vlog宣布怀二胎。6月1日，丈夫郑恺官宣两人二胎得子。
2023年6月11日，网友曝料称自己与苗苗在同一家医院进行生产，苗苗已产三胎。