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普拉提和瑜伽有什么区别 普拉提和瑜伽哪个减肥效果好

现在瑜伽和普拉提都很流行,很多女性朋友都会选择它们去瘦身或是塑形,那么瑜伽和普拉提有什么区别呢,瑜伽和普拉提哪个...

生活百科6个月前 (11-25)

普拉提是什么运动 女人长期练普拉提的好处

很多人认为健身无非就是做一些简单的运动。比如跑步、跳绳、俯卧撑、仰卧起坐等等。但真正专业的健身是十分有学问的。针...

生活百科8个月前 (10-11)